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L’individu est sensible aux influences auxquelles il est soumis. Les odeurs, les bruits, les couleurs, les ambiances, les rencontres, tout peut nous faire se lancer positivement ou négativement, tout est enregistré en nous. Comment connaît-on la réalité de cette mémoire cellulaire ? Pour illustrer ces dires, je vous recommande de tout d’abord vous asseoir, je vous invite ensuite à vous concentrer et à croire à un souvenir. Pour cette première partie de pratique pensez pour être plus précis à un « mauvais » souvenir. une fois, cet évènement désagréable à l’esprit, prenez quelques minutes de ressentir l’effet que cela peut reproduire au niveau de corps humain, au niveau de votre tête ( mains moites, tristesse, colère, boule à l’estomac, tension musculaire… ). Qu’en est-il pour vous ? Qu’avez-vous ressentis ?
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va se faire une idée de la capacité de changement et la condition physique de son client, pour ensuite lui apprendre des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel changement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être de changer la nature ou de réduire les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une session sportive ou de loisir. Ainsi, beaucoup de personnes dans les salles d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en relevant le sport. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue expérimenté épaulera ses clients à mieux maîtriser les concepts d’entrainement et leur enseignera comment avoir une parfaite exécution motrice pour éviter les blessures.
Basé sur le lien entre déplacements et développement neurologique, ces 26 activités physiques et exercices ludiques ciblés, accessibles à n’importe quel âge rappellent les déplacements que pratiquent les enfants naturellement lors de leurs 3 premières années de vie quand ils apprennent à coordonner les différentes parties de leur corps, et à appréhender la taille et ses 3 dimensions. Ces 26 activités de brain gym aident à développer la perception, de construire les compétences motrices globales et fines qui conduisent à la structuration de la pensée. En effet, les développements moteur, intellectuel et émotionnel sont intimement liés. A toute personne voulant améliorer son potentiel et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Chacun en ressentira très vite et concrètement les effets dans la vie de tous les jours, dans la carrière ou lors de situation “défi” en terme de confort, de confiance et d’estime de soi, en terme de savoir-faire et savoir-être, en matière de compétences cognitives et relationnelles.
redonner le timing au couple, éviter le Baby blues ou Baby-clash ( chamailleries ) La femme a besoin de se reconquérir elle-même pour se sentir apte à reconquérir son époux. Il lui faut le timing pour se remettre au sport, perdre ses kg en surplus. il est important de avoir l’esprit libre pour apprécier une session de course – quasi – comme avant et redevenir coquette ! Et c’est là que votre rôle de partenaire devient indispensable. À vous de vous prévoir pour maintenir des dîners entre hommes. dénichez du temps pour vous écouter et vous ( re ) découvrir. des siestes de enfant pour vous câliner tranquillement sans croire à lui, sans parler de lui…Retrouvez le goût des projets communs, des vacances, un weekend entre collègues, une envie professionnelle… afin d’éviter de s’éloigner l’un de l’autre, les efforts sont à faire des deux côtés…
L’outil commun à toutes les techniques de kinésiologie est l’essai du corps manuel. Le tonus des muscles est utile pour d’indicateur permettant un échange de choix avec le corps. Le test se résume à évaluer le tonus d’un muscle en lui opposant une légère pression à la contraction. En situation de stress les zones musculaires perdent de leur énergie, le test montre alors une faiblesse de ce tonus car les zones musculaires se relâchent ( de façon involontaire ). Une couleur, une situation ou une réfléchie agréable montrent à l’inverse un tonus renforcé, les groupes musculaires restent contractés. Ce test est utile pour à mettre en évidence : -les déséquilibres liés à un couac, -les infos éventuelles sur la source du stress, -le choix des techniques pour le rééquilibrage.
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